バレエ用語でプリエは曲げるといった意味です。
私たちインストラクターはプリエという言葉を１レッスンの間に何十回と使います。
ダンスはプリエが何よりも重要です。
ひざを曲げて床を利用してジャンプしたり回転したりするのですから
スポーツ選手で良い選手は膝や足首が柔らかく使えます、つまり膝の曲げ伸ばしがスムーズという事。
それこそがプリエです。
ダンスだけではなく、どんなスポーツや運動の全てにプリエは必要なのです。
私のダンスのクラスでは、すべてのクラスでバレエのバーレッスンを取り入れています。
バレエの基礎のレッスンにはプリエはかかせません。
プリエが出来る様になれば、体が自由に使える様になります。
最小限の力で最大限の事が出来る様になるのです。