ダンスインストラクターとヨガインストラクターの絆

今日はガタガタになってる身体を(^_^;)整体で整えます

夜はヨガのインストラクターの友人とデートです❤️

ダンスとヨガ、ジャンルは違うけど、情報交換は必要だと思っています

ヨガの体幹の使い方や作り方はダンスを踊るうえでも参考になります

ヨガのスピリットの話しは奥深く、自分自身を見つめる事の大切さを感じ、自然体になれます

ダンスはとてもアクティブで、音楽に合わせ踊る事によってエネルギーを放出していると思います

言葉のないダンスの世界は、自分の世界観を作り出し楽しむ

ダンスでメッセージを伝えていくのは演劇的要素も必要で限りなく面白い

ダンスもヨガも奥が深いですね

楽しみ💏

ワインだなぁ🍷