2016年がスタートしましたね。
皆様にとって、輝ける年になる事を願っております。
2016年も、ミュージカル、テーマパーク、ヨガ、演劇等、様々なワークショップを開催して参ります。
ダンスクラスも、内容を充実させ、キッズから大人の方々まで、充実したレッスンを受講して頂ける様、スタッフ一同、常に向上心を持ち続けて参ります。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
いつも、カンパニーの素敵な衣裳を制作して下さっているスタッフの方のお誕生日
ご家族の方との、バースデーパーティーに呼んで頂きました
美味しいイタリアンの食事!!
食欲の秋~
食べ過ぎました(笑)
明日から、、、ダイエット(笑)
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日曜日の午前中
心理カウンセラーの友人の
メンタルアロマのワークショップに参加しました
午後からダンスのリハーサルが入っていたので
90分のワークショップが終わると同時にリハーサル会場へ駆け足(汗)
一緒にワークショップを受講した方々は、私が帰った後もカウンセリングを続けてらしたそうです
今の自分を助けるアロマを自分で調合して持って帰りました
ダンスのリハーサルはソロのダンスの振り付け
テーマは「猜疑心」
アロマを嗅いでしまうとリラックスしすぎてしまうと思い(汗)
作品に集中して、2時間ぐらいで振付を終了
トレンチコートを小道具に使用して振付
高校生の生徒さんは、私の指導に集中して作品に取り組んでくれました
トレンチコートを振り回して踊るので
次の日は、かなりの筋肉痛だったと言ってました(笑)
リハーサルを終えて自宅に帰り
お風呂に入って
アロマを数滴、湯船にたらして
癒されて。。。
ぐっすりと眠りにつきました
振り付けでハードなテーマの作品を作ると
その日は、なかなか眠れないのですが
アロマの香りと、自分を見つめる自分探しのメンタルワークショップのおかげで
ぐっすりと眠る事が出来ました
昨日のバレエのレッスンの生徒さんから
嬉しいプレゼントを頂きました
可愛いパスモ入れ
すもものお酒
すもものお酒はコラーゲン入り)^o^(
お肌プルプル間違えなしですね。
プレゼントしてくれたのは
私がミュージカル学校で講師をやっていた時の生徒さん
最近、ダンス復帰をして
イキイキとダンスのレッスンに通ってくれています。
再開は嬉しい)^o^(
大田区キッズジャズダンスクラスのお誕生日会をレッスンの後に皆でお祝い。
ケーキを食べて満面の笑顔です。
レッスンの時より楽しそう(笑)
ケーキには負けます(汗)