～多摩市 聖蹟桜ヶ丘バレエキッズ＆ママクラス日記～
今月の多摩市 聖蹟桜ケ丘のキッズバレエと大人のモダンジャズのクラスは、凛先生に代講をお願いしました。
文化庁の舞台の振り付けの仕事もスタートするので、打ち合わせもバタバタと入ってきていて
思い切って！！
一か月間、代講をお願いしました。
生徒さんにとっても、私以外の先生に習うのは勉強になるから
習うなら、一ヶ月びっちり教えてもらった方がいいなと思ったので
凛先生は、モダンバレエの出身で、マーサグラハムテクニックです
モダンバレエの基礎は身体をスパイラルさせていくので、股関節もほぐれるし、可動範囲もひろがると思います
体幹も鍛えられます
ただし、レッスンは地味
自分の身体と向き合うという感じですね
バンバン動きたい、踊りたい〜という方には、地味〜な感じかもしれないですね
でも、この地味〜なレッスンは、いいんだよねぇ
踊った時に、身体に余計な力が入らないから
振りと振りの間がスムーズに動く様になるんです
マーサグラハムテクニックは素晴らしい‼️
ヨガのレッスンやワークショップも積極的に行っています
凛先生のホームページはこちら