バレエ＆ヨガワークショップ日記

昨日はバレエ&ヨガのワークショップ

ヨガのインストラクターの香さんに

手をもっと開いて

しっかりと床をつかむ様に

アドバイスをしてくれました

なるほど

足の裏をしっかり使って、床を踏んで踊るのと一緒なんだと思いました

ヨガ

発見が沢山あって

楽しくなってきました

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