武蔵野市 バレエ＆ヨガ（ＡＪＴバレエサークル）

毎月、第1と第3月曜日の18時30〜は、武蔵野市 武蔵境のバレエ&ヨガのレッスン（AJTバレエサークル）

私がバレエを担当して、友人のヨガのインストラクターの石川香さんがヨガを担当。

バレエで身体を整えて、ヨガでリラックス

定員5名という、少人数制で行っています。

私もヨガのレッスンを受けるのですが

香さんのレッスンは、心が深呼吸するという感じです

自分の為の大切な時間になっています

香さんのレッスンを受けた後は、何ともいえない開放感

先月、香さんは、インドにヨガ修行に行きました

今日のレッスンは、香さんのインドでの、お土産話しもいっぱい聞けて、自分がインドに行った気になりました（笑）

人と人の出会いは、とても大切

この仕事をしていると、沢山の方々と出会います

いい出会いもあり、又、縁のなかった出会いも正直あります

自分の価値観を理解してくれ、相手の価値観も理解出来る、そんな出会いは最高に心がブラボーと弾けます！

良き友に恵まれるのは幸せです

とても、和やかに行ってるレッスンです。

ジム等の多人数が不得意な方は、良かったらご参加下さい。

予約制ですので、参加希望の方は、お申し込みフォームにメールでお願い致します。

無料体験レッスンもあります。

詳細はこちらをクリックしてください。